Татьяна (0na_samaya) wrote,
Татьяна
0na_samaya

Тефтели в чашке для лентяев



Готовить люблю, но иногда ленюсь. Тем более много продуктов мы сейчас не потрябляем и наготавливать огромными кастрюлями и сковородами нету смысла.

Хочу предложить вам рецептик вкусного и полезного белкового завтрака, приготовленного в микроволновке.

Понадобится:

Молоко - 2 ст. ложки
Томатный кетчуп - 1 ст. ложка
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст. ложки
Фарш говяжий - 100 г.
Черный перец и соль по вкусу или другие специи

Из продуктов формируем шарик, берем бульонницу и смазываем маслом. Кладем шарик и запекаем на полной мощности в микроволновке 3-5 минут, все зависит от возможностей вашего агрегата, время отрегулируете сами. Подать можно с любым гарниром. Это могут быть макароны, свежие или маринованные овощи.

Приятного аппетита!)

Tags: вкусняшечки, кулинария, на скорую руку
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 0na_samaya december 5, 2017 05:37 1773
Buy for 20 tokens
Книксены, поклоны, реверансы, расшаркивания и прочий Марлезонский балет оставим на потом. Сначала знакомимся, потом танцуем) Нормы этикета в этом блоге очень приветствуются. Просьба к френдам, вновь прибывшим оставить комментарий к этому посту, рассказать хоть немного о себе и своих…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →