Татьяна (0na_samaya) wrote,
Татьяна
0na_samaya

Вода и мед - всему голова



Воду надо пить каждый день и как можно больше, это мы читаем и слышим каждый день. Оно и понятно, наше тело на 80% из нее и состоит и без нее просто перестанут функционировать органы. Она насыщает нас кислородом и помогает переваривать пищу. Но питье можно сделать еще полезнее за счет добавления в нее меда. Вы скажете, он очень сладкий и в нем много углеводов? Да, это так, и перебарщивать с ним не стоит, но небольшое его добавление в теплую воду существенно улучшит состояние здоровья. Такую воду нужно включить в рацион регулярно, так как оно и от болезней защитить способно.

Еще мед способен уменьшить вздутие живота, страдающим этой проблемой достаточно выпить стакан воды с небольшим количеством меда, чтобы почувствовать легкость.



Натуральный органический мед укрепляет имунную систему и борется с бактериями. В таком меде содержится большое количество минералов, энзимов и витаминов. Они и защищают от микробов. Он выводит токсины и вымывает из организма различный мусор, а если добавить в такое питье и лимон, это окажет мочегонный эффект и поспособствует уменьшению отеков.



А еще благодаря меду ваша кожа станет чище и светлее, ведь мед - отличный антиоксидант.



Мед может помочь с бросить лишние килограммы, замените им сладости и кладите в чай вместо сахара, в нем содержатся натуральные сахара. Но не переборщите.



А еще мед отрегулирует в крови уровень сахара и понизит холестерин. Кроме того, мед - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, ведь в нем содержится много антиоксидантов и флавоноидов.



Если знаете еще какие-нибудь полезные свойства меда, делитесь в комментариях.

Tags: здоровье, полезное, продукты питания
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 0na_samaya december 5, 2017 05:37 1756
Buy for 20 tokens
Книксены, поклоны, реверансы, расшаркивания и прочий Марлезонский балет оставим на потом. Сначала знакомимся, потом танцуем) Нормы этикета в этом блоге очень приветствуются. Просьба к френдам, вновь прибывшим оставить комментарий к этому посту, рассказать хоть немного о себе и своих…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 46 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →