Татьяна (0na_samaya) wrote,
Татьяна
0na_samaya

Вода и мед - всему голова



Воду надо пить каждый день и как можно больше, это мы читаем и слышим каждый день. Оно и понятно, наше тело на 80% из нее и состоит и без нее просто перестанут функционировать органы. Она насыщает нас кислородом и помогает переваривать пищу. Но питье можно сделать еще полезнее за счет добавления в нее меда. Вы скажете, он очень сладкий и в нем много углеводов? Да, это так, и перебарщивать с ним не стоит, но небольшое его добавление в теплую воду существенно улучшит состояние здоровья. Такую воду нужно включить в рацион регулярно, так как оно и от болезней защитить способно.

Еще мед способен уменьшить вздутие живота, страдающим этой проблемой достаточно выпить стакан воды с небольшим количеством меда, чтобы почувствовать легкость.



Натуральный органический мед укрепляет имунную систему и борется с бактериями. В таком меде содержится большое количество минералов, энзимов и витаминов. Они и защищают от микробов. Он выводит токсины и вымывает из организма различный мусор, а если добавить в такое питье и лимон, это окажет мочегонный эффект и поспособствует уменьшению отеков.



А еще благодаря меду ваша кожа станет чище и светлее, ведь мед - отличный антиоксидант.



Мед может помочь с бросить лишние килограммы, замените им сладости и кладите в чай вместо сахара, в нем содержатся натуральные сахара. Но не переборщите.



А еще мед отрегулирует в крови уровень сахара и понизит холестерин. Кроме того, мед - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, ведь в нем содержится много антиоксидантов и флавоноидов.



Если знаете еще какие-нибудь полезные свойства меда, делитесь в комментариях.

Tags: здоровье, полезное, продукты питания
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 0na_samaya december 5, 05:37 1775
Buy for 20 tokens
Книксены, поклоны, реверансы, расшаркивания и прочий Марлезонский балет оставим на потом. Сначала знакомимся, потом танцуем) Нормы этикета в этом блоге очень приветствуются. Просьба к френдам, вновь прибывшим оставить комментарий к этому посту, рассказать хоть немного о себе и своих…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 46 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →